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《项目管理心理学实战》之改变心理状态的基本技巧——形式决定内容
信息类别:研究院      发布时间:2015-3-9      浏览量:316

  在本节中,你不需要到章节尾部去找结论了,我先说出本节的结论,如果你认可这个结论,你可以跳过本节了,如果你不认可,你可以试着看看余下的内容,看看你是否也有同感。

  本节结论:

  人为地做出某种类型的人的表现形式,会增加变成那种类型的人的概率。

  当然了,即使你认可这个结论你也要小心这个表现形式所关联的那种特质是不是你想要的,也就是说,如果你去模拟你的宠物狗的神态举止,你最终可能并没有变得更加可爱,而只是增加自己咬人的冲动而已。

  这种用改变形式来期待最后别人心理上发生变化的技巧,也是我们项目管理心理学其余各个章节的心理学技巧的核心要诀。下面看成功学的例子。

  几乎所有的成功学的基本假设都是一样的,那就是如果你人为地做出那些成功人士的外在的表现形式,那么会增加你成功的概率,例如积极、乐观、坚持、放眼大局以及时刻审视自己等等这些特征。心理学的部分实验会证明这个观点在某种程度上是正确的。生活中最常见的例子就是那些积极乐观、充满活力的人总是会有各种各样的好运气,更容易得到别人的友谊和上司的赏识。反之,一个总说自己可能会生病的人往往真的会生病;总唉声叹气,抱怨自己可能会倒霉的人,你会惊讶地发现好多不好的事情总是落到他们的头上。

  其实这里面还有一个关键的环节:如何证明这些外在的表现形式就是那些成功的人所独有的特征呢?这个倒真是没有一个比较有说服力的实验来证明到底哪些特征是成功人士共有的特征。倒是有好多心理学实验,证明过某部分特征的人成功概率最高,例如心理学家做过实验统计,就是那些在学校的时候,喜欢制订计划的人毕业之后的平均工资更高一些,谨慎的人更容易获得管理职位等等。

  这么讲吧,如果明天就要项目验收了,你总是设想甲方有多么可恶,多么鸡蛋里面挑骨头的场景,你会惊讶地发现,明天验收的时候和甲方产生矛盾的概率非常之高。你的心情决定了你的表情,你带着那种对抗、不信任的表情同样也会激发起对方的相应情绪。你不可能真正地掩饰你的表情,连心理学大师也做不到,因为这是系统的意志,系统的意志让每个个体都具有一种识别其他个体是友好还是敌意的本能,这个本能是亿万年进化而来,不要指望你几十年或者几年,更为甚者,就看了一点科普级别的掩饰技巧便可以对抗。所以心理咨询的一个原则就是如果你是心理咨询师,而你无法同意你的受导者的观点或者实在无法认同她/他的做法,那么建议你停止治疗,给受导者推荐其他咨询师。反正你不能假装同意,因为你的受导者最终会知道你在骗他/她。

  好吧,从现在开始,天天想象着你的团队成员有多么刻苦团结,你的上司多么体谅你们项目的不容易,你的客户多么感激你为项目的努力,想象发生这些情况的时候你会做什么呢?你的表情是什么样呢?你说话的语气会怎么样呢?你会用什么样的语言呢?最重要的是,感受一下你的心情。之后,试着坚持那个表情,那个行为,那种说话的语气,保持那种心情。这个不是灵丹妙药,但是至少会提高事情向好的方面发展的概率,避免许多不必要的矛盾。

  而这也是吸引力法则的最基本观点:想象你喜欢的事情发生时候的情景,并努力注意你的感受,景象越清楚越好。这相当于向宇宙能量下了订单,接下来就等着宇宙能量满足你的需要吧!

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